プリザーブドフラワーのアトリエ　ルーシュ

梅雨に入る前のこの時期が本当に苦手です

５月末から６月半ばくらいの約一ヶ月
体調も気力も低迷する、、、
どうにかウキウキワクワクするものを探してみるも今週はうまくいかないな～



そんな私を奮い立たせてくれるかのようなオレンジイエローアレンジのご注文

ありがとうございます



  

ＤＥＫＯクレイクラフトアカデミー静岡清水教室
の作品発表会



みほ先生とは、昨年末コラボ展示会を開催させていただきました。

講師のみほさん、生徒さん達とも仲良くしていただいているので私事のようです。

花びら、花弁、葉など全部粘土で手作り
そこから花を造って、着色、アレンジと気の遠くなるような工程

今年の発表会はフラワーシャワーの展示とか、、、どんななの？
初日の今日、早速伺います！とっても楽しみです


  

敗北感





今年こそは負けないぞ～！の意気込みは何処へ、、、
指の怪我がなかったら勝てたかも、、、

スギナも土筆もすごかったな～で、まだガンバっとる

どくだみは安定の強さ
２０センチ近くまで育っています

どくだみに紛れて明日葉が！
今夜天ぷらで食します





  

私なりにすごく、、、とはいえないけどなかなか！努力しているのに年末年始に増量した２㌔がなかなか落ちてくれない

今朝はしっかり朝食



カロリーを減らすだけでなくバランスよくを心がけて！

ヌッカパン同様、マイブームの発芽玄米



ひとパックで２つおにぎりを作ってお昼にもう一つ食べます。
プラス最近お肉が少ないのでお昼には牛肉食べよう！

自分的にはかなり努力しているのに、体重計は微動だにしない！
壊れているんじゃない疑惑

今日は夕方トレーニングだし、今夜は休肝日！
明日は５００ｇは減っているはず
じゃなかったら、やっぱり体重計に問題がある！ってなる


  

昨夜冷凍庫をみたら、、、
ひき肉発見！！

そうだ！ミートソース作ろう！


煮込んでいる間にお野菜の作り置きも
急に千切りとかみじん切りをやりたくなるのです

今から東京へ
夕方、東京駅で次女と待ち合わせて一緒に帰ってきます

あ～今日は熱くなりそうですね～


  

毎月第３火曜日はエニシア静岡マルイ店で
「月に一度のお楽しみお花レッスン」でした。



こちらは嵐大ファンのＡちゃんの作品
何気に嵐カラーを意識しての制作です

きっちり２時間で終了しないといけないのでおしゃべりも大変

月１だと皆さんのご報告もいっぱいあって、でも時間も限られているので手とお口をフル活動です！


で、毎回皆さんの作品の撮影を忘れるという





  

先週食べ過ぎだ！
まずい！
月末の体重測定にむけて、つけ焼刃的ゆるゆるダイエット開始

昨日の昼食



デパ地下で購入したローストビーフの切れ端でサラダ
最近はまっているヌッカパン
ヌッカパンはふすま、小麦グルテン、大豆粉としたパンで糖質を控えた物繊維豊富のパン
お水もたっぷり飲みました。

今日の朝食
ヌッカパンで不足しているビタミンＣとカルシウムはキウイと牛乳で補いました！



とにかくはまりやすい私
最近はトメイトの甘酢漬け、で、毎食登場

とりあえず１キロ減らしたい、、、１キロなんて一食抜けばすぐでしょ！とおっしゃるのはお若い方
毎朝やっている体重測定！１００gで一喜一憂です




  

我が家の庭先と住居と私の軽自動車とおむかえのコープさん



まるでお互いすり合わせたかのように配色がバッチリ
ベージュ、ブラウン、グリーンでいい感じ

うちの方が先に建てたのでコープさん！寄せてくれたのか


アトリエの玄関先のユーカリポポラス
可愛い新芽が、、、




  

昨夜は新しいお仲間６名とお食事会でした。

清水区の隠れ家的な寿司割烹たか友



住宅街の普通のお家のようなたたずまい
インターホンを押すと玄関をあけてくださいます。

全てご紹介しきれないので、、、
私のベスト１は中トロ握り！


まぐろは大好きでいつでもどこでも美味しいですが、ここ数年で間違いなく一番でした
酢飯のお味も大きさも私の好きな感じ

オーナーがお肉屋さんということで


松坂牛と筍のすき焼き風
いつも牛肉はあまりたくさん入らないのですが、こちらはもう一枚いけた！
こちらの前にまぐろの揚げ物もいただいたので、お寿司に行く前にこの時点で結構おなか埋まっちゃっていたのが残念

３つ目は先付けのほたるいか

ぷりっぷり！こんなほたるいか初めて！

毎朝恒例の体重測定はハラハラでしたが、以外にも!?100ｇ増ですみました

で、ホッとして
「明日は絶食よね～」と皆さんおっしゃってましたが、私は今朝はパンが食べたくてバターたっぷりのトースト食べちゃいました





  

私のおやつを入れているカゴをリメイク



中途半端に残っていたりぼんとアーティフィシャルフラワー、昨年違うデザインだったカゴを使って



４月２９日に負傷した指先
２週間以上たってやっと包帯がとれて絆創膏になりましたが、まだ皮ができていないので使えません